Zdrowa dieta dla osób z chorobą nerek
Jeżeli w ciele brakuje jakiś elementów mineralnych, czy witamin, najszybciej zauważymy to na naszych włosach, nasze włosy są nadzwyczaj czułe na stres, warunki środowiska, zmęczenia oraz braki w diecie. Pielęgnacje naszych włosów musimy zacząć od wewnątrz, bo żadne upiększające szampony nam nie pomogą, jeśli włosy nie będą dobrze odżywione od środka. Fundamentalnymi elementami, jakie muszą znaleźć się w diecie to cynk. Koryguje on ukrwienie skóry, ma wpływ na odporność oraz wygląd włosa, wolno go odkryć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Dodatkowym składnikiem jest magnez, znajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Korzystne okazują się też preparaty rodzaju loxon 5. Niedobór żelaza w diecie może doprowadzić do łysienia, wynajdziemy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wapń to nie wyłącznie składnik budulcowy, ale również włosy go wymagają. Najważniejszym zalążkiem wapnia jest mleko. Również ważną witaminą jest witamina A. Włosy w szczególnie dokuczliwy sposób odczuwają jej brak, wskutek tego powinniśmy nie dopuszczać do jej niedoborów.
1. Sprawdź stronę
2. Sprawdź tutaj
3. Sprawdź tutaj
4. Dowiedz się teraz
5. Tutaj